اكلات صحيه

[center]السلام عليكم ورحمه الله



فكرة رائعة جدا وان شاء الله الكل يستفيد منها

وتهم كل ربة بيت لكثرة الوجبات السريعة التي يتناولها الأفراد

وكثيرا ما تحتار ماذا تصنع لأسرتها من طعام

سوف اكون اول من يشارك بأكلة وقد وجدتها بالنت عندما كنت ابحث

وجربتها واعجبت الجميع


بيض بالخضار والجبن

المقادير

6 بيضات=فلفل رومي=بطاطا مسلوقة=طماطم=جبن =خس

التحضير

تقطع جميع المقادير ما عدا البيض و الجبنة

نضع في مقلاة قليلا من الزيت و نضع المقادير و البيض

وبعد نضجه قليلا نضيف الجبن

ويقدم مع العصير الطبيعي

وبالصحة و العافية


تم تثبيت الموضوع لأهميته